カテゴリー：岩田のブログ
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朝の習慣
2021.9.26
詳細を見るA41枚に書くモーニングノート 昨年から意識的にいくつかのことを習慣化することに取り組んでいます。早起きもその一つで、私の目標は6時に起きること。そう、大して早くはありませ…
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手軽にできるマインドフルネス
2021.9.12
詳細を見る注目されているマインドフルネスとはどういうもの？ 「マインドフルネス」という言葉をよく目にするようになりました。私は自分で瞑想まがいのことをすることがありますが、マインドフ…
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同じことの繰り返しから出るために…
2021.8.15
詳細を見る成長には必ず苦しみがついてくる？ 私たちにはいろいろな信念体系があります。通常はそれに気づかないまま影響を受けているものですが、今日参加したオンラインミーティングで普段より…
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「やめる」という選択
2021.8.1
詳細を見る続けてきたことをやめるのは難しい 先日あるオンラインミーティングで、ある人から一年ほど続けていることを今後も同じようにやり続ける方がいいかどうか迷っているという話がありまし…
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目的とゴールがはっきりしていれば途中は走りながらでいい
2021.7.18
詳細を見るまず始めてみる 先日あることを形にするための話し合いがありました。具体的にどのようにするのか？私たちはその形をイメージし、言葉にしようとしていたのですが、ある人が「やりなが…
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美しく生きるということ
2021.7.4
詳細を見る「小さな村の物語イタリア」から 先週あるオンラインミーティングで話題に上った番組があります。BS日テレの「小さな村の物語イタリア」です。毎回イタリアの小さな村に住む、ひとり…
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心と身体のエネルギー
2021.6.20
詳細を見る身体は食べ物によってつくられている あなたは毎日どんなものを食べていますか？朝食はとる派？栄養バランスには気を配りますか？お酒も飲むのかな？物理的には肉体は食べ物や飲み物か…
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今週のテーマは「静寂」だった
2021.6.6
詳細を見る静寂と内省 この4月から何となく習慣になっていることは、毎週日曜日にオラクルカードを1枚引くこと。今週は「Stepping into Stillness」（英語のカードなの…
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幸せは五感がもたらすもの
2021.5.16
詳細を見る香りを日常に取り入れるようになった 五感は、視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚ですが、コミュニケーションではこのうちの視覚・聴覚、そしてあとの３つはまとめて身体感覚として扱うこと…
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モチベーションとはそもそも何を意味するの？
2021.5.2
詳細を見る辞書に載っている「モチベーション」への違和感 今やあらゆるところでモチベーションという言葉を目にします。「部下のモチベーションを引き出すには？」とか、「仕事にモチベーション…