タグ：習慣化
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より良い人生のために、おススメのアプローチ
2024.2.11
詳細を見る日常から人生を変える 今、習慣化実践のコースで講師を務めています。とはいえ、限定された参加者の方々にモニターとして参加していただいているコースなので、練習の場でもあります。…
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新しい習慣を身につけることがいかに大変かを実感しています…
2020.10.18
詳細を見る習慣と「無意識」 以前もご紹介した山崎啓支さんの『習慣化のシンプルなコツ』を参考に、今、新しい習慣づくりに取り組んでいます。これがなかなか難しいのです。まずは「めんどくさい…
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『習慣化のシンプルなコツ』
2020.6.7
詳細を見る思考・感情・身体は「わたし(意識)」ではない 今日のブログのタイトルは、先月末に出版された山崎啓支さんの新しい本の書名です。私自身、山崎さんからはこの10年以上にわたり教え…
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決めたことを続けた、その次は…
2018.2.25
詳細を見る決めたことを続けるのは第１段階 「三日坊主」が文字通り三日でなかったとしても、やると決めたのに途中でしなくなってしまった…。 誰にも覚えがあるでしょう。 だから、「やると決め…