カテゴリー：若杉のブログ
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「依存症」は他人事ではない
2019.4.14
詳細を見る衝撃的なニュースからの気づき 数年前、あるニュースで衝撃を受けました。世界陸上選手権に2度も出場し、国内の大会でも優勝経験のある、トップアスリート。その女子マラソンの選手が…
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思考習慣を変えていく
2019.3.24
詳細を見る安心・安全が作り出す思考のパターン 先日受講したセミナーで、「思考システムの真っただ中に落ち込むと、視野が狭くなり、目の前の出来事に止め置かれてしまう。大変だと思っている自…
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「ありがとう」の気持ちを込めて…
2019.3.10
詳細を見る久しぶりのレターアート・ワークショップ 昨年2月より隔月に、6回に渡って開催されたワークショップ。青空、春の陽射し、沈丁花の甘い香り…を感じながら、昨日は6名の皆様との久し…
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ささやかでも自分の殻を破る！
2019.2.24
詳細を見る一人カラオケへのチャレンジ まだまだ風は冷たいものの、陽射しはすでに柔らかい春の気配。もうすぐ梅の花だよりが聞かれることでしょう。先般、雪の残る京都で、「古民家農家民宿」に…
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「無意識的な生き方から、意識的な生き方に」
2019.2.10
詳細を見る日頃、何と無意識に流されて、思い込みで生きていることか… 最近特に思い知らされます。毎日飲む薬を食後に飲んだかどうか、シャンプー後のリンスをしたかどうか？出かけた後に、玄関…
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「依存」はそんなに悪いもの？
2018.12.2
詳細を見る依存と自立は、反対概念ではない カウンセリングに携わっていると、「依存と自立」という問題は避けては通れません。 自立には、身辺的自立、精神的自立、経済的自立など、様々な側面があ…
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これから力を入れていきたいこと
2018.11.11
詳細を見る「１」は物事のスタート！ 11月11日は、「１」が４つ並ぶので、「〇〇の日」記念日が４６もあるそうです。（「日本記念日協会」発表） 数字の「１」が並んでいることからイメージでき…
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カウンセリングのスキルが使えない場面
2018.10.21
詳細を見るフロイトやユングが気づいたこと カウンセリングやコーチングを学んでいくと、日常の出来事や周りの人間関係の背景が見えてきて、表面だけで判断したり、衝動的に行動することが少なくなりま…
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「女性のためのレジリエンス思考術―入門セミナー」レポート
2018.9.30
詳細を見る困難な状況や逆境を克服し、しなやかに再起する力を身につける 昨日「女性のためのレジリエンス思考術――入門セミナー」が開催されました。 開催内容はこちら 最近注目されている「レ…
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30年以上カウンセラーとして活動して思うこと
2018.9.9
詳細を見るロジャースの来談者中心療法 最近、「カウンセリングについて」深く見直す機会が与えられ、久しぶりに図書館通いをして、事例研究や講演集を読んでいます。 私が実際にカウンセラーとして…