個人セッション

個人セッションのご案内

当講座のカウンセラー、コーチに、1対1で話を聴いてもらう場です。
対面またはスカイプなどを使ってのセッションを
いつでも思い立った時に予約して受けることができます。

1.カウンセリング

ストレスや悩みを抱え、気持ちを楽にしたいという方のためのセッション。
相談者の方に合わせ、コーチングの手法も取り入れています。

誰かに話を聴いてもらうことで、自分の存在を認められる感覚になれます。
1回のセッションでも気持ちは変化することが多いですが、
安定した状態で過ごすために、定期的なセッションを受けることを
おすすめします。

こちらもご覧ください

担当:若杉章子(わかすぎあきこ)

2.コーチング/メンタリング

コーチングは、相談者(クライアント)の方が願望・目標を達成できるよう
対話によってサポートするということが一般的な意味です。

メンタリングは、対話によって気づきを促し、時に助言をすることによって
相手の自発的な成長を促すというものです。

当講座のコーチングセッションは、メンタリング的です。

目標設定をされている方には達成をサポートいたしますが、
通常はゆっくりお話を聴き、気づきにつながるような質問や
フィードバック(お話を通してコーチ側が受け取ったことを相手に伝えること)
をしていきます。

対話を通して無意識に自分を動かしている思い込みに気づき、
結果的に視点や行動が変わっていくという体験をしていただける時間です。

担当:岩田和美

個人セッションについて詳しくは「個人セッション」をご覧ください。

お問い合わせは、お問合せページからどうぞ

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